Buah yang Baik Dikonsumsi Penderita Bronkitis

by on September 29, 2017

Buah yang Baik Dikonsumsi Penderita Bronkitis

Buah yang Baik Dikonsumsi Penderita Bronkitis – Brongkitis merupakan suatu penyakit yang menyerang saluran penapasan manusia. Penyakit ini terjadi karena adanya infeksi pada saluran pernapasan pada paru-paru atau bronkus yang dapat menyebabkan terjadinya peradangan pada saluran pernapasan. Bronkitis juga termasuk pada salah satu penyakit pernapasan.

Buah yang Baik Dikonsumsi Penderita Bronkitis

Brongkus merupakan saluran udara pada sistem pernapasan manusia yang berfungsi memberikan udara keparu-paru dan sebaliknya. Pada bronkus terdapat dinding yang menghasilkan mukosa atau lendir yang digunakan untuk menahan debu dan partikel lain yang dapat menyebabkan iritasi supaya tidak masuk ke paru-paru.

Penyakit bronkitis ini dibagi menjadi dua, yakni bronkitis akut dan bronkitis kronis. Bronkitis akut merupakan salah satu jenis penyakit yang paling sering terjadi dan menyerang anak-anak. Penyakit ini bisa bertahan selama 3 minggu lamanya, sedangkan bronkitis kronis adalah kondisi diaman terlah terjadi infeksi bronkus yang dapat bertahan selama tiga bulan di dalam satu tahun dan dapat berulang pada tahun berikutnya. Jika bronkitis akut lebih sering terjadi pada anak-anak, maka bronkitis kronis ini lebih sering dialami oleh orang dewasa diatas usia 40 tahun.

Penyebab penyakit bronkitis yang paling umum adalah adanya kebiasaan merokok. Tahukah anda, setiap isapan rokok berpotensi mampu merusak bulu-bulu kecil yang ada di dalam paru-paru yang sering disebut silia. Rambut silia berguna untuk menyapu debu, mukosa atau lendir yang berlebihan dan iritasi agar tidak masuk kedalam paru-paru. Seiring dengan berjalannya waktu, kandungan yang ada didalam rokok dapat menyebabkan terjadinya kerusakan permanen pada silia dan lapisan dinding bronkus. Hal ini dapat menyebabkan kotoran yang ada didalam paru-paru tidak bisa dikeluarkan dan di buang dengan normal, maka dari itu lendir dan kotoran akan menumpuk didalam paru-paru dan membuat sistem pernapasan menjadi lebih mudah terserang infeksi.

Pada saat anda dinyatakan positif menderita penyakit bronkitis, maka pengobatan harus segera dilakukan. Hal ini berguna untuk meminimalisir risiko komplikasi yang akan disebabkan oleh penyakit bronkitis ini. Semakin lama di biarkan tanpa penanganan medis, maka penyakit ini akan semakin memperparah kondisi kesehatan anda. Selain melakukan pengobatan, anda juga perlu memperhatikan asupan makanan yang akan anda konsumsi. Baiknya anda mengkonsumsi makanan yang sehat dan mengandung banyak gizi yang baik untuk mencukupi kebutuhan nutrisi didalam tubuh. Anda bisa mengkonsumsi buah-buahan segar yang sangat baik dikonsumsi oleh penderita penyakit bronkitis.

Berikut ini adalah buah-buahan yang baik dikonsumsi oleh penderita penyakit bronkitis, diantaranya:

  • Apel

Buah apel merupakan buah yang memiliki rasa manis yang menyegarkan, buah apel juga mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan anda. Tenyara dibalik enaknya buah apel ini, tersimpan salah satu manfaat nyaitu buah apel terntara dipercaya dapat melindungi tubuh dari penyakit bronkitis juga baik dikonsumsi oleh penderita penyakit tersebut. Di dalam buah apel terdapat kandungan antioksidan yang sangat tinggi yang dapat bermanfaat untuk mengurangi potensi serangan asma. Mengkonsumsi buah apel disarankan akan lebih baik jika dikonsumsi bersama dengan kulitnya, karena kandungan antikonsidan yang terkandung didalam apel sebagian besar terdapat pada kulitnya.

  • Jeruk

Jeruk adalah buah yang dikenal dengan kandungan vitamin C nya yang sangat tinggi. Tahukan anda, satu buah jeruk berukuran sedang ternyata dapat memenuhi kebutuhan vitamin C harian tubuh sekitar 72%. Kandungan vitamin C yang sangat tinggi di dalam buah jeruk merupakan antioksidan yang mampu melindungi tubuh serta organ-organ penting didalamnya dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.

  • Strawberry

Buah yang memiliki warna merah yang memikat ini tenyata dipercaya dapat membantu proses penyembuhan penyakit bronkitis. Hal ini dikarenakan buah strawberry mengandung antioksidan dan vitamin C yang berfungsi untuk membersihkan lendir yang berada didalam paru-paru. Kandungan vitamin C yang ada didalam buah strawberry ini dapat menjaga kesehatan saluran penapasan dan paru-paru. Oleh karena itu penderita penyakit bronkitis sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah yang satu ini.

  • Jambu Biji

Buah yang satu ini juga termasuk kedalam buah-buahan yang baik dikonsumsi oleh penderita bronkitis. Hal ini disebabkan oleh adanya kandungan vitamin A, asam folat, lutein, kalium, lycopene, flavonoid, antioksidan dan cryptoxanthin yang sangat baik untuk mempercepat menyembuhan penyakit bronkitis. Selain kandungan tersebut, buah jambu biji juga mengandung vitamin C yang fungsinya sama dengan buah strawberry yakni untuk membersikan lendir yang terdapat didalam paru-paru.

  • Kiwi

Belum banyak orang yang mengetahui manfaat yang terkandung didalam buah kiwi. Buah ini merupakan jenis buah yang jarang sekali dikonsumsi oleh kebanyakan orang. Padahal buah kiwi memiliki manfaat untuk membantu menyembuhkan penyakit bronkitis. Selain itu buah kiwi juga memiliki kandungan vitamin C yang sudah terbukti dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh agar tidak gampang terserang berbagai jenis penyakit dan banteri atau virus yang dapat menyebabkan terjadinya penyakit bronkitis.

Itulah beberapa buah-buahan yang baik untuk anda konsumsi khusus nya bagi penderita penyakit bronkitis, dengan melakukan pengobatan dan mengkonsumsi makanan yang sehat seperti buah-buahan diatas, maka penyakit bronkitis yang anda derita akan berangsur pulih.

Sumber : http://www.beritaharianmu.com/obat-tradisional-batuk-bronkitis-pada-anak/